【衝撃】私は〇〇でお酒をやめました！

あーなんか気持ち悪い。
また飲みすぎちゃったよ。
もーお昼すぎかよ。
休みだしもう少し寝よっと。
今日、何もしないで１日終わったー。
あー健康診断で再検査が必要だって。
これが１０年前の私です。

でも、今は違います。
毎朝４時に起きて、トイレ掃除にゴミ捨て、YouTubeの撮影して、妻にコーヒー入れる。
それでまだ朝６時だよ。
今日１日何しようかなーって感じ。
ジム通いして健康的だし、健康診断異常なし！

なぜそんなことが出来たかって？
それは、お酒やめたからです。

今回は、お酒をやめて人生が好転した話しをします。
お酒をやめたい。でもやめられない。
人付き合いにお酒が必要だと思っている。
そんな人は、この動画でお酒やめられますので、ぜひ最後までご覧ください。

どーも(^^)
開業２０年、土地家屋調査士の杉山です。
このチャンネルでは、土地家屋調査士としての経験、知識、考え方をお話しています。
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１つ目は、お酒の付き合いは仕事に必要なの？
取引先さんとの付き合い、情報の交換の場としてお酒が必要だと思いますよね。
私もそう思っていました。
でも、そんなことはありません。

お酒のお付き合いというのは仕事には必要ありません。

私自身は１０年以上、取引先さんとお酒を飲んだということはありません。
その前は、取引先さんと飲みに行って多くお金を払って帰ってくるということはやってました。

しかし、今は「飲みに行きましょう」というお客さんはいませんし、いたとしてもすべてお断りさせてもらいます。
それで相手との関係が悪くなることもないですし、仮に仕事が来なくなってもそれはそれでいいと思います。
自分に合う人とだけで、仕事ができればいいと思っていますので全然問題はありません。

たまに業者で、たかろうとするサラリーマンがいますけど相手にする必要はない。
きちんとした会社は、、社内規則で業者との癒着、取引先からの接待など禁止していることが多いです。
取引先と飲みたがる人というのは、あまりいい人ではないのでお付き合いしなくて良いと思います。
実は、ほとんどの人はお酒の付き合いはわずらわしいと思っている。
仕事だけのお付き合いで、完結するというのも、お互いのためにいいということです。

お酒の場が情報収集の場であるという意見もあると思います。
確かに、昔は、お酒の席で諸先輩方に、体験談を聴くことが重要でした。
国税の査察が入った話とか、手形を落とせなかったとか、節税のやり方なんかを聞きました。
でも、以前は情報の量が少なかったから価値があったんです。

今は、１０年前に比べると情報の量は５３０倍になったと言われいます。
お酒の席にいかなくても、いくらでも情報を取りにいける。
そして目まぐるしい世の中の変化で、以前の成功体験が今の時代では通用しなくなった。
なので今は、過去に成功した諸先輩の体験よりも、現在成功している若者の話しを聴くことが重要です。
そのためには飲み会に参加することではなくて、YouTubeを始めとするSNSを常にチェックする、アンテナを張る、実践することが重要です。

以上、まとめると、お付き合いや情報収集のための飲み会は不要です。

２つ目は、お酒はどうしたらやめられるの？
お酒をやめればいいこと沢山あることは分かってる。
でもこれがやめられんねえんだ。
そう思いますよね。

気合でやめるのは無理です。
やめるためには、精神力ではなくお酒というものを理解する必要があるんです。

そのために私は、アレンカーの「禁酒セラピー」という本を
繰り返し、繰り返し、繰り返し読みました。
人間というのは、体に悪いものを変な匂いがする。マズいと思うようにできている。
これは危険を回避するための人間の機能です。
腐ったものは、変なに覆いがするマズい。
初めて吸ったタバコの味もマズかったはずです。
初めてのお酒はどんな味だったでしょうか。
そうマズかったんです。
それをカルピスとかジュースとか甘いものを混ぜて、味をごまかして飲んだんじゃないでしょうか。
それがいつの間にか、焼酎やウイスキーをロックで飲むようになっちゃたんです。

お酒をやめるのに節酒というのは無理です。
節酒ではなく禁酒です
タバコと一緒で1日３本だけ吸うという節煙というのは無理
お酒も節酒というのはできません１００か０どちらかです。
また、ノンアルコールなどの代替えも不要です。

お酒がないと成り立たないメンバーとの付き合いは終わらせます。
いつも同じメンバーで、いつも同じ話しをする。いつも同じように盛り上げる。
確かにそれは楽しい時間です。
でも自分のステージを変えたいのであれば、付き合う人も変わるし、話題も変わるし、行動も変わります。
いつも同じメンバーで集まるのは、みんなが同じであることに安心をしたいのだと思います。
もし、自分が変わりたい。つぎのステージに行きたいのであれば、
それは今までのメンバーとサヨナラをするということです。
お酒をやめれば、お酒でつながっていた人との付き合いはなくなります。
「どうしたんだよ。付き合い悪いな」なんて言われます。
でも、それでいいんです。
つぎのステージに行けば、そこには新しい人達との出会いが待ってます。

お酒をやめるのは精神力ではなく、お酒が無意味だと理解する。

３つ目は、お酒をやめたらどうなるの？
お酒をやめることについては、メリットはたくさんあります。
しかしデメリットは一つもありません。

お酒をやめる効果としては、
健康になる。お金を節約できる。時間ができる。

①健康になる
お酒を飲んでいたときは、体重が８３kgあって、ウェストは１０２cm、ガンマGTPが１４０という数値です。
超メタボで、肝臓ボロボロ、ドラえもん体型でした。

それが今は、体重６６kg、ウェストは９３cm、ガンマGTPが１７です。
ややメタボですけど、いたって健康という感じです。
一時、５７kgまで落としたんですけど、少しリバウンドしています。

お酒をやめて健康になりました。
酒は百薬の長といいますけど、あれは嘘です。
中国が酒税を取るためのキャッチコピーとして、国の政策として広めただけです。

健康というのは、どんなにお金を積んだとしても手に入れることは出来ない。
そして人が幸せになるための絶対条件それが健康です。

誰もが、求めるものそれが健康。
そして健康を手に入れるためにはお酒をやめるということです。

②お金を節約できる
タクシー代、運転代行のお金、飲み代が浮くということです。

私は、普段食事をするときには妻の運転手です。
私はソフトドリンク、妻はビールをジョッキで２，３杯行くと言った感じです。
もちろん私が運転して帰る。
居酒屋って、値段設定が高いですよね。
このくたびれたホッケで１３００円って、大戸屋なら立派なホッケは７５５円ですよ。
昔は、散々キャバクラに行きました。
まわりが行くから、なんとなく行ってたんですけど、
行くたびに２万円、３万円とお金使ったけど楽しいと思ったことは１度もないですね。

お酒というのは、単なるお金の無駄使いです。

③時間ができる
時間については、その会場に行くまでに３０分かかったとして、往復１時間、飲み会で２時間、合計で３時間を費やします。
さらに２次会、３次会に行けばもっと時間を使います。
挙げ句の果てには、翌日も頭がボーッとして一日台無しになる。
私も以前はそんなことを繰り返して、どれだけの時間を無駄にしたことか。
そしてそれだけのリターンがあったのか？
情報、仕事、娯楽、まったく費やした時間に見合うものではありません。

お酒を飲んでいたときには、
日中は業務に忙殺されて、夜になったらその反動で酒を飲むことを繰り返す。
要するに、緊急で重要な仕事と重要でない酒を飲むことに終止した。

人生を豊かにするためには、「重要で緊急でないこと」にいかに時間とエネルギーを使うかです。
読書であり、セミナーに参加であり、自己啓発すること。
運動をする、食事に気を使う、家族との時間を大切にする。
そしてYouTubeを投稿することで、動画という資産を残していく。
この時間をつくることが重要なのです。

これは世界中で４０００万部読まれたコビー博士の７つの習慣に書かれていることです。
「重要で緊急でないこと」に時間を使うためには、
いかに重要でない時間をなくすことができるかです。

お酒をやめたことで、夕食の時間はほぼ毎日、家族と過ごしています。
ジムに通ってトレーニング、１０月からは３ヶ月コースのセミナーを受講します。

お酒をやめたことで、健康、お金、時間を手に入れることができました。

私がなぜお酒をやめたかと言うと、４０歳くらいのときからお酒を飲んで記憶をなくすことが多くなった。
一緒に飲んだ人たちからは、「こんな話で盛り上がった」とか、「杉山さん、こんな話しをしていたよ」とか言われた。
でも、当の本人は、最初の１時間くらいの記憶はあるが、その後の記憶はゴッソリない。
これは、マズいなんとかしないいけない。と思っていたところに事件が起こるわけです。

中学校からの友人３人で、お酒を飲んでいました。
１軒目は、地元の焼き鳥屋さんで盛り上がった。
レバー、タン、とりと美味しい焼き鳥を食べて
２件目は同級生が経営する中華屋さんに行った。
ところが、そこからの記憶がまったくない！
気がついたときには、自宅のベッドで横になっていた。
パッと目を覚ました。
外は明るい。朝だ。いや昼かも知れない。
起き上がろうとした瞬間、左足に痛みを感じた。
右の頬も痛い。何だ、何が起きたんだ。
腫れ上がった左足を引きずって、鏡を見た。
右の頬が大きく腫れていた。
「何が起こったんだ。まったくわからない。」
ポケットの中、財布の中、かばんの中を探った。
所持金はそんなには減っていない。
タクシーのレシートが出てきた。
どうやら深夜２時３５分には帰宅したらしい。
くしゃくしゃになった吉野家のレシートがポケットから出てきた。
どうやら味噌汁、たまご、牛丼の並盛を食べたらしい。
一緒に飲んだ仲間にも確認したが、なぜ怪我をしたのか理由はわからなかった。
転んだのか、喧嘩をしたのか、事故にあったのか・・・。
まったくわからない。